Écoutez cet audio d'entraînement des ondes cérébrales pour manifester une concentration améliorée, une relaxation profonde, un meilleur sommeil et plus encore. Créée par des experts en méditation, l'application comprend une large sélection de musique relaxante et méditative mettant en vedette des rythmes binauraux et des sons naturels. Conçus pour fonctionner avec n'importe quel smartphone ou tablette, les pistes audio incluent des vibrations apaisantes et des paysages sonores apaisants qui vous aident à vous détendre et à vous détendre.
Découverts à l'origine en 1839 par le physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove, les battements binauraux sont une illusion auditive qui se produit lorsque deux sons de fréquences légèrement différentes sont présentées à chaque oreille (généralement par casque). Le cerveau traite ces tons et perçoit un troisième ton égal à la différence de fréquence entre les deux tons. C'est le rythme perçu que de nombreuses personnes éprouvent lors de l'écoute de l'audio avec des rythmes binauraux. Les battements auditifs seraient créés par une partie spéciale du cerveau humain appelé le complexe olivaire supérieur, qui est responsable du traitement des différences dans le volume et la localisation saine.
La recherche sur les battements binauraux a révélé que certaines fréquences peuvent avoir une variété d'avantages de santé mentale, notamment une diminution de l'anxiété, une aide à l'insomnie et à d'autres troubles du sommeil, une concentration croissante et la promotion de la créativité. Cependant, davantage de recherches sont nécessaires pour comprendre comment et pourquoi ils affectent le cerveau. Certaines études suggèrent que les rythmes binauraux à faible fréquence dans les schémas de delta, thêta et alpha des ondes cérébrales favorisent la relaxation et la réduction de la douleur, tandis que les rythmes binauraux à plus haute fréquence dans les modèles d'ondes du cerveau bêta et gamma augmentent la mémoire, l'attention et la flexibilité cognitive.
